Beschreibung
Wir wollen einen Abend zusammen mit verschiedenen Jugendgruppe im Alter von 12 - 16 Jahre nutzen, um ein gemeinsames Übungs- und Trainingsprogramm duchzuführen. Dabei gibt es ein paar Erklärung, warum man was wie macht und natürlich soll auch der Spaß nicht zu kurz kommen.
Inhalt
Aufwärmen
ggf. Kräftigung
Dehenübungen
Verletzungsrisiko
Ausbildungsziel
Spaß an Bewegung
Übungsprogramm für die Jugendgruppenstunde
Voraussetzungen
Internetzugang, um an der Videokonferenz teilzunehmen
ein bißchen Platz, um sich zu bewegen
Gymnastikmatte/Isomatte oder ähnliches
Teil einer Jugendgruppe der JDAV Baden-Württemberg
Diese Gruppenstunde ist für Teilnehmer*innen zwischen 12 und 16 Jahren geeignet
Eine Anmeldung für diese Veranstaltung ist nicht mehr möglich.