Beschreibung
Das erfolgreiche Klettern am eigenen Leistungslimit wird von vielen Faktoren bestimmt. Auf der Fortbildung wollen wir uns die verschiedenen leistungsbestimmenden Faktoren wie Technik, Taktik sowie Trainingsmethodische Aspekte des Klettern und Boulderns anschauen.
Inhalt
Inhalte unserer Fortbildung:
Anforderungsprofil des Kletterns und Boulderns
Techniktraining
Taktiken beim Klettern und Bouldern
Trainingslehre
Training an kletterspezifischen Geräten
Altersgerechtes Training mit der Jugendgruppe / Wettkampfgruppe
Ausbildungsziel
In der Fortbildung soll das Verständnis von Training zur Verbesserung der eigenen Kletterleistung gefördert werden. Außerdem sollen die Jugendleiter*innen am Ende wissen, was ein jugendgerechtes Training ausmacht.
Voraussetzungen
Klettern und Bouldern im 7ten Grad (UIAA)
Abgeschlossene Jugendleiter*innen-Grundausbildung der JDAV
Unterkunft
Wir werden in der Kletterhalle des DAV Freiburg übernachten.