Beschreibung

In dieser Fortbildung werden wir uns die grundlegenden Techniken des Kletterns einmal genauer anschauen und diese in der Freiburger Boulderkitchen vertiefen. Individuelle Fragen und Themen können behandelt werden.

Inhalt

  • Grundlagentechnicken wie die Standardbewegung, frontal/eingedreht, Fußtechnik

  • Dynos und modernes Bouldern

  • Bouldern an der Definierwand

  • Trainingsmöglichkeiten / Gefahren

  • Gesundheitsfaktoren im Bouldern

Ausbildungsziel

Die Teilnehmer*innen verbessern ihre Bouldertechnik und nehmen Trainingsmöglichkeiten für ihre Jugendgruppe mit.

Voraussetzungen

  • Abgeschlossene Jugendleiterausbildung

  • Boulderniveau von mindestens 5c

Unterkunft

Die Unterbringung erfolgt im DAV Zentrum Freiburg, also Isomatte und Schlafsack mitbringen.


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