Beschreibung
Katze-Kuh, Krokodil, Delfin - mit vielen kreativen Yogapositionen und bunten Yogakarten lässt sich Yoga ideal in euren Jugendgruppenalltag integrieren und motiviert die Kinder sich vielfältig zu bewegen.
Wir möchten mit euch im schönen Donautal die Kombination aus Klettern und Yoga entdecken. Dafür bietet das Donautal Felsen in allen Schwierigkeitsgraden und fantastische Plätze zwischen Donau und Kalk, um Kraft beim Yoga aufzutanken. Für diese Fortbildung brauchst du keinerlei Yogaerfahrung. Eine bunte Leggins darf gerne getragen werden. ;-)
Inhalt
Yoga - Flows für Kinder und Jugendliche
Sportklettern am Fels
Meditation und Atemübungen
Ausbildungsziel
Einführung in kletterspezifische Yoga-Übungen
Schulung der eigenen Körperwahrnehmung
Umsetzen von Yoga-Übungen mit der Jugendgruppe
Voraussetzungen
Sicheres Sichern im Vorstieg
Sicheres Klettern am Fels
Abgeschlossene Jugendleiter*innen-Grundausbildung der JDAV
Unterkunft
Die Donautalhütte liegt perfekt mit dem Zug erreichbar in "Hausen im Tal " im Donautal und ist eine sehr komfortabel eingerichtete Hütte. Wir werden uns auf dieser selbst verpflegen.
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